2010年07月25日
暑さでダウン
とうとう暑さでダウンしてしまいました。
土曜日午後何時ものようにクラブに行きました。車の外気温度を見ると３７度を示していましたが、どうせ運動をして汗をかくからと思い車のエアコンを切っていきました。
暑い！！！
少し練習をしましたがどうも体が重いし心拍がかなり上がっているようでした。
水泳の時には何時も心拍を見ていたので頚動脈に指を当ててみるとすぐ分かります。
少し休んでゲームを始めたのですがサービスダッシュするだけでもう心臓バクバクです。
結局、９ゲーム終わった段階で目がクラクラしてしまったので皆さんには申し訳なかったですがリタイアです。
やはり３７℃３８℃などという暑さの中では無理しないほうがいいでしょうね。
土曜日午後何時ものようにクラブに行きました。車の外気温度を見ると３７度を示していましたが、どうせ運動をして汗をかくからと思い車のエアコンを切っていきました。
暑い！！！
少し練習をしましたがどうも体が重いし心拍がかなり上がっているようでした。
水泳の時には何時も心拍を見ていたので頚動脈に指を当ててみるとすぐ分かります。
少し休んでゲームを始めたのですがサービスダッシュするだけでもう心臓バクバクです。
結局、９ゲーム終わった段階で目がクラクラしてしまったので皆さんには申し訳なかったですがリタイアです。
やはり３７℃３８℃などという暑さの中では無理しないほうがいいでしょうね。